Sağlıklı Yaşıyoruz - OMEGA 3 YAĞI BEYNİMİZİ VE ZİHİN SAĞLIĞIMIZI NASIL ETKİLİYOR? Balık yağı, sardalya, hamsi, uskumru ve somon gibi yağlı balıklardan elde edilen, popüler bir takviyedir. Balık yağı öncelikle kalp sağlığı
Omega-3 Faydaları Nelerdir? Hangi Besinlerde Bulunur? - Phytocenter