هذا ما يحدث لجسم الصائم عند الإفطار على تمر | صحة | الجزيرة نت
معلومة سريعة: التمر المجدول يحتوي على سُعرات حرارية أكثر من التمر العادي - صورة
جدول السعرات الحرارية في التمر وقيمته الغذائية - مجلة رقيقة
د. أسعـد العرفـه 🇸🇦 on Twitter: "⁉️كم عدد السعرات الحرارية في التمر؟ ◾️تتفاوت حسب نوعية و حجم التمره تقريبا التمرة الواحدة تعادل تقريباً ٢٦- ٣٢ سعرة حرارية ◾️١٠٠جرام (ما يعادل ٨-١٠ حبات